Του Γεώργιου Μάρκου Λίγοι άνθρωποι στην ηλικία του έχουν την όρεξη και το μεράκι να ασχοληθούν έστω και με τα μισά από όσα κάνει ο σημερινός μας καλεσμένος. Ιδιοκτήτης του καφέ-μπαρ Guernica και των καταλυμάτων S & N Apartments, συνεργάτης του ΚΕΚ OHMRES, εκπαιδευτής ενηλίκων, Πρόεδρος της Ο.Ε.Β.Ε. Νομού Δράμας, μέλος του Δ.Σ. του Ιδρύματος…
Του Γιώργου Μάρκου Δεν μετάνιωσε πότε για την απόφαση του να ασχοληθεί με την τοπική αυτοδιοίκηση, αφού όπως μας τονίζει, ’’ήταν από τις καλύτερες αποφάσεις, που έχει πάρει ποτέ.’’ Μέσα από τη θέση της αντιπολίτευσης, μάχεται ‘’για τη βελτίωση της καθημερινότητας των συνδημοτών μας’’. Δεν έχει σκεφτεί ποτέ την ενασχόληση του με την τοπική αυτοδιοίκηση…
Πολλοί θεωρούν την ασφάλεια κατοικίας ως ένα επιπλέον κόστος που μπορούν να αποφύγουν. «Τι να την κάνω; Δεν έχει συμβεί ποτέ τίποτα στο σπίτι μου», λένε συχνά.Όμως, η αλήθεια είναι πως η ασφάλεια σπιτιού δεν είναι έξοδο και πολυτέλεια, αλλά μια επένδυση στην ηρεμία, την ασφάλεια και τη διατήρηση της περιουσίας σου. Προστατεύεις την πιο…
Το παρόν και το μέλλον της ενέργειας. Η ενεργειακή κρίση έφερε τα φωτοβολταϊκά στο επίκεντρο. Όμως, η εξοικονόμηση ξεκινάει πριν από την παραγωγή. Μιλήσαμε με τους ειδικούς της Sun4all και τον Θεμιστοκλή Κασιμίδη για το τι ισχύει σήμερα στην Ελλάδα, ποια σχήματα αυτοπαραγωγής ισχύουν και ποιος είναι ο ρόλος των παθητικών κτηρίων. «Η πιο πράσινη…
Του Μάρκου Γιώργου. Η αγορά έχει τάση στην εγκατάσταση αντλιών θερμότητας, μονάδων αερίου και γενικά σε αποδοτικά – σύγχρονα μέσα θέρμανσης. Παρόλα αυτά κάθε χώρος έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες, οπότε και εμείς ως προμηθευτές και τεχνικοί οφείλουμε να δίνουμε λύσεις σύμφωνα με τις απαιτήσεις του εκάστοτε χώρου. Η συντήρηση των εγκαταστάσεων είναι μια πολύ…
Όταν θέλουμε να ανανεώσουμε το σπίτι μας, το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι το χρώμα. Συχνά η απορία είναι: Ριπολίνη νερού ή χρώμα κιμωλίας; Ας δούμε μαζί τις διαφορές, τα υπέρ και τα κατά κάθε επιλογής. ✔ Υπέρ ✘ Κατά • Απαιτεί σωστή προετοιμασία (αστάρι). • Δίνει πιο «επίσημο» και λιγότερο παιχνιδιάρικο φινίρισμα. Ιδανική…
Ο Όμιλος Φίλων Αυτοκίνησης Δράμας (ΟΦΑΔ) ολοκλήρωσε με μεγάλη επιτυχία τη 10η Ανάβαση Κορυλόβου, η οποία πραγματοποιήθηκε το διήμερο 14-15 Ιουνίου. Η φετινή διοργάνωση είχε ιδιαίτερη σημασία, καθώς αποτέλεσε το πρώτο μεγάλο εγχείρημα του νεοσύστατου Διοικητικού Συμβουλίου του συλλόγου. Ήταν ένα στοίχημα που κέρδισαν, παρά την περιορισμένη εμπειρία και τις δυσκολίες που αντιμετώπισαν λόγω έργων…
Τι ξέρουμε (και τι ΔΕΝ ξέρουμε) για τις διάφορες δίαιτες. Οι διατροφικές τάσεις αλλάζουν σχεδόν τόσο συχνά όσο και η μόδα, οπότε προκύπτει το ερώτημα: Ποιο διατροφικό μοντέλο είναι τελικά το «σωστό»; Μεσογειακή, κετογονική, vegan δίαιτα, διαλειμματική νηστεία — όλες υπόσχονται υγεία, ενέργεια και, φυσικά, απώλεια βάρους. Τι μας δείχνουν όμως τα επιστημονικά στοιχεία; Καταρχήν…
Του Χαράλαμπου ΔερετζήΜαιευτήρα – Χειρουργού – Γυναικολόγου Το καλοκαίρι είναι εκείνη η χρονική περίοδος κατά την οποία οι άνθρωποι, και κυρίως οι νεότεροι, βγαίνουν πιο πολύ, ταξιδεύουν, πηγαίνουν στην θάλασσα, γνωρίζουν νέους ανθρώπους, ερωτεύονται και κάνουν συχνότερα σεξ. Για να μην υπάρχουν ανεπιθύμητες επιπλοκές από αυτήν την δραστηριότητα, είναι καλό τα ζευγάρια να γνωρίζουν ότι:…
Δήμος Δράμας Η πόλη της Δράμας αναγνωρίστηκε ως Δήμος Δράμας στις 29 Νοεμβρίου 1918 με Βασιλικό Διάταγμα. Από τότε μέχρι σήμερα, η πόλη μας διοικήθηκε από 25 συνολικά διαφορετικούς δημάρχους, από τους οποίους εκλέχθηκαν μόνο οι 12. Οι υπόλοιποι ήταν διορισμένοι. Πιο συγκεκριμένα, οι διατελέσαντες Δήμαρχοι Δράμας από το 1919 έως σήμερα, είναι οι…