Τι ξέρουμε (και τι ΔΕΝ ξέρουμε) για τις διάφορες δίαιτες. Οι διατροφικές τάσεις αλλάζουν σχεδόν τόσο συχνά όσο και η μόδα, οπότε προκύπτει το ερώτημα: Ποιο διατροφικό μοντέλο είναι τελικά το «σωστό»; Μεσογειακή, κετογονική, vegan δίαιτα, διαλειμματική νηστεία — όλες υπόσχονται υγεία, ενέργεια και, φυσικά, απώλεια βάρους. Τι μας δείχνουν όμως τα επιστημονικά στοιχεία; Καταρχήν…
Του Χαράλαμπου ΔερετζήΜαιευτήρα – Χειρουργού – Γυναικολόγου Το καλοκαίρι είναι εκείνη η χρονική περίοδος κατά την οποία οι άνθρωποι, και κυρίως οι νεότεροι, βγαίνουν πιο πολύ, ταξιδεύουν, πηγαίνουν στην θάλασσα, γνωρίζουν νέους ανθρώπους, ερωτεύονται και κάνουν συχνότερα σεξ. Για να μην υπάρχουν ανεπιθύμητες επιπλοκές από αυτήν την δραστηριότητα, είναι καλό τα ζευγάρια να γνωρίζουν ότι:…
Του BSC. Πτυχιούχου Μαθηματικού ΑΠΘΔημήτριου Καραγκιοζίδη Άλλη μία χρονιά που τα θέματα των Πανελλαδικών Εξετάσεων στα μαθηματικά, εγείρουν προβληματισμούς σχετικά με τη δομή και τη δυσκολία τους. Οι απόψεις σε ιστοσελίδες ανά την Ελλάδα αντιστρατεύονται για ακόμα μία φορά, με τη πλειοψηφία να κάνει λόγο για ιδιαίτερα απαιτητικά θέματα, όπου η βάση για πολλούς…
Της Δέσποινας Η. Χειλίδου.Λογοθεραπεύτριας MSc Κλινική Λογοθεραπεία Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της χαλάρωσης, του παιχνιδιού, των διακοπών και της ανεμελιάς για μικρούς και μεγάλους. Ειδικά τα παιδιά, ανυπομονούν να απομακρυνθούν από υποχρεώσεις όπως τα μαθήματα και το διάβασμα. Έτσι, πολλοί γονείς αναρωτιούνται: «Πρέπει το παιδί μου να συνεχίσει την λογοθεραπεία το καλοκαίρι, ή μήπως είναι…
Της Μαρίας ΜουρατίδουΔιατροφολόγου Τα πρότυπα διατροφής του ανθρώπου διαμορφώνονται από τα πρώτα χρόνια της ζωής του με σκοπό την επίτευξη της σωστής ανάπτυξης και της συνολικής του υγείας. Το σχολείο μπορεί και οφείλει να είναι ένα μέσο διαπαιδαγώγησης υγιεινών προτύπων διατροφής. Η υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών στο σχολικό περιβάλλον βοηθάει το παιδί να: Σχολικό σνακ….
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι θέλουμε να αισθανόμαστε όμορφα με το σώμα μας. Αν και οι «ξεχασμένες» δίαιτες του χειμώνα φαντάζουν δελεαστικές, η πραγματική λύση βρίσκεται στην υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Προετοίμασε τα γεύματα σου Ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνεις συνεπής είναι να προγραμματίζεις τα γεύματά σου. Προετοίμασε τα γεύματα σου για να αποφύγεις…
Χωρίς αμφιβολία ζούμε στην εποχή της πληροφορίας και του διαδικτύου, γεγονός που έχει αλλοιώσει τις κοινωνικές σχέσεις και τον χαρακτήρα των σημερινών των παιδιών. Ο τρόπος σκέψης τους και η στάση τους απέναντι στο σχολείο έχουν αλλάξει ριζικά. Τα σημερινά παιδιά φαίνεται να είναι φοβερά προβληματισμένα, καθώς βομβαρδίζονται καθημερινά από αμέτρητες πληροφορίες που δυσκολεύονται…
Ο ρόλος του λογοθεραπευτή. Της Δέσποινας Η. Χειλίδου.Λογοθεραπεύτριας MSc Κλινική Λογοθεραπεία Η Λογοθεραπεία είναι η επιστήμη που σχετίζεται με την πρόληψη, την αξιολόγηση, τη διάγνωση, την επιστημονική μελέτη και την θεραπεία των διαταραχών : • Λόγου • Επικοινωνίας • Ομιλίας • Φωνής • Κατάποσης σε παιδιά και ενήλικες. Οι Διαταραχές Σίτισης και Κατάποσης, δηλαδή η…
Του ΕνδοκρινολόγουDr Γρηγόριου Χρηστίδη M.Sc., MHBA Η βιοψία δια λεπτής βελόνης (Fine Needle Aspiration – FNA) των όζων του θυρεοειδούς είναι η πιο αξιόπιστη και ασφαλής μέθοδος για τη προεγχειρητική διάγνωση κακοήθων θυρεοειδικών όζων. H διαδικασία εφαρμόζεται από το 1980, ενώ πρωτύτερα χρησιμοποιούνταν μεγάλες βελόνες, οι οποίες έκαναν τη διαδικασία πιο επώδυνη, επικίνδυνη και λιγότερο…
Του Δρ Ανδρέα ΞάνθηΠαθολόγου – Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘΜSC Αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια ΔΠΘΜέλος ιατρικής εταιρείας παχυσαρκίας Ως παχυσαρκία ορίζεται η αυξημένη συσσώρευση σωματικού λίπους που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών. Σχετίζεται με πολλές ασθένειες, όπως ο διαβήτης τύπου ΙΙ, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υπερλιπιδαιμία, η υπέρταση, το εγκεφαλικό…